Definitivamente, chega um momento na vida´em que não se pode ser clichê e apregoar : "quando tenho razão só faço aquilo que penso ser o correto". Chega de querer manter algumas convicções. Chega de achar que tenho sempre a razão. Eu quero é ser feliz. E minha felicidade é tê-los no ninho. No calor e aconchego dos meus braços. Felicidade é: ouvir um "mamãe vc se preocupa muito comigo né?" Felicidade é: dizer que sim e ouvir: "eu sei" e principalmente ouvir um "eu te amo muito"... não há nada, nenhum tipo de riqueza, de vitória que se aproxime desse sentimento. Fui inundade por um amor que não se se merecia. Mas, graças a Deus que o amor não é merecimento! É amor e ponto final. E me sentir amada dessa forma tão desinteressada, tão pura, me arrebatou! Existia uma ferida que teimava em não sarar, um espaço que estava vazio e agora não tudo foi preenchido. Simplesmente pq não quero mais ter razão!!!!

Grandes expectativas, grandes decepções.

O que nos consome é a expectativa. E o pior, ela não é induzida pelas pessoas, nós mesmos a criamos, fantasiamos e a plantamos no meio dos nossos relacionamentos, dos nossos planos. E quando a decepção nos atinge em cheio, culpamos o outro por não ter correspondido às NOSSAS expectativas! Não é incoerente? Mas o ser humano tem o hábito de fazer isso, pensar por todo mundo. Querer algo e deduzir que isso vai ser o melhor para todos.

Uma letra, uma melodia.. uma história!

A Miragem
Marcus Viana
Ah! Se pudéssemos contar
As voltas que a vida dá
Prá que a gente possa
Encontrar um grande amor...

É como se pudéssemos contar
Todas estrelas do céu
Os grãos de areia desse mar
Ainda assim...

Pobre coração
O dos apaixonados
Que cruzam o deserto
Em busca de um oásis em flor
Arriscando tudo por
Uma miragem
Pois sabem que há uma fonte
Oculta nas areias...

Bem aventurados
Os que dela bebem
Porque para sempre
Serão consolados...

Somente por amor
A gente põe a mão
No fogo da paixão
E deixa se queimar
Somente por amor...

Movemos terra e céus
Rasgando sete véus
Saltamos do abismo
Sem olhar prá trás
Somente por amor
E a vida se refaz...
E a morte não é mais
Prá nós! ....

Que dom maravilhoso é esse de compor! E mais maravilhos ainda é, além de escrever coisas que tocam a alma, colocar uma melodia mais tocante ainda! Que mexe com os sentimentos das pessoas! Essa música tem essa capacidade! Uma música que mexe comigo desde sempre! Desde quando comecei a acreditar em amor verdadeiro e, mesmo deixando um pouco e lado a espera de um Príncipe Encantado, ainda acredito que possa-se amar em demasia,

Cuidado com os julgamentos!!!

Antes de julgar, perceba que seus olhos tão atentos aos possíveis erros dos outros, podem estar cegos diante dos seus.

Antes de julgar, perceba que aquilo que tanto recrimina hoje, talvez precise ser a sua realidade de amanhã.

Antes de julgar, repara que toda história tem duas versões e duas versões são duas verdades.

Antes de julgar, aceita que invariavelmente a uma parte, por menor que seja, de uma história, você não terá acesso.

Antes de julgar, entenda que não serão mil bocas que vão te esclarecer qualquer coisa, elas apenas te confundirão.

Antes de julgar, escuta o silêncio, ele costuma fornecer grandes dados.

Antes de julgar, observa os olhos, eles são mais reveladores do que as bocas. Eles deixam provas inquestionáveis da verdade.

Antes de julgar, presta atenção à sua volta. Quantos foram condenados injustamente por mestres em julgamento?

Antes de julgar, lembra que você mesmo já foi vítima de calúnias e por diversas vezes não teve como se defender delas.

Antes de julgar, olha no espelho, observa com atenção o seu semblante, pensa na sua vida pregressa e se questiona se está em condição de julgar alguém.

"Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias.
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus erros, ou tentar fazer diferente algo que já fez muito errado. E é assim que perdemos pessoas especiais."
(Carlos Drummond de Andrade)

Lobos Internos. Conflitos externos.

UM CONTO, UM PONTO..


Lí o texto abaixo há muito tempo, e na época ele não teve nenhum tipo de impacto para mim, a não ser pelo fato de ser, realmente, um belíssimo texto! Mas há uns dias em que tenho refletido sobre ele. A respeito desses lobos internos que temos dentro de nós:



Um velho avô disse a seu neto, que veio a ele com raiva de um amigo que lhe havia feito uma injustiça:

- "Deixe-me contar-lhe uma história. Eu mesmo, algumas vezes, senti grande ódio àqueles que aprontaram tanto, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia, o ódio corrói você, mas não fere seu inimigo. É o mesmo que tomar veneno, desejando que seu inimigo morra. Lutei muitas vezes contra estes sentimentos".

E ele continuou:

- "É como se existissem dois lobos dentro de mim. Um deles é bom e não magoa. Ele vive em harmonia com todos ao redor dele e não se ofende quando não se teve intenção de ofender. Ele só lutará quando for certo fazer isto, e da maneira correta. Mas, o outro lobo, este é cheio de raiva. Mesmo as pequeninas coisas o lançam num ataque de ira! Ele briga com todos, o tempo todo, sem qualquer motivo. Ele não pode pensar porque sua raiva e seu ódio são muito grandes. É uma raiva inútil, pois sua raiva não irá mudar coisa alguma. Algumas vezes é difícil de conviver com estes dois lobos dentro de mim, pois ambos tentam dominar meu espírito".

O garoto olhou intensamente nos olhos de seu Avô e perguntou:

- "Qual deles vence, vovô?"

O Avô sorriu e respondeu baixinho:

- "Aquele que eu alimento mais freqüentemente".

Não é incrível? Foi uma paulada da cabeça, pois eu alimentei um lobo mau durante anos. E nesses anos de ceva eu me sentia exatamente como no texto: É o mesmo que tomar veneno, desejando que seu inimigo morra. Esse veneno me matava aos poucos. E quanto mais mal me fazia, mais eu me esbaldava nele. Até que decidi (e não foi uma decisão fácil) me portar de forma diferente, encarar os problemas de relacionamentos de outra forma! Sabe o que me comoveu? A empatia! Ah, quando você se dispõe a se colocar no lugar do outros em algumas circunstância, muita coisa muda. Comecei a achar feio, muito feio, pessoas que colocavam a culpa de suas desilusões, problemas, mágoas, etc nas pessoas e pensei: "Peraí, é exatamente isso que tenho feito nos últimos anos: Culpado os outros por EU ter feito escolhas erradas." Eureka! Bingo! E o que fiz? Simples, parei de alimentar o lobo mau! Parei de ficar olhando para meu próprio umbigo, me fazendo de coitadadinha e comecei a cultivar sentimentos bons.

Fica a dica: Conviver não é fácil, em qualquer tipo de relacionamento. Hoje é o trabalho que me surpreende em relação à convivência, me aborrece às vezes, ainda me surpreendo com a capacidade humana de ser malediscente, mas isso não me atinge mais. Não importa se você mudar de emprego, de namorado, de vizinhos, os conflitos sempre existirão, as pessoas nem sempre gostarão de você até pelo fato de incomodá-las com a maneira como você encara sua vida e seus problemas. Agora, meu amigo, não tenha uma úlcera de preocupação tentando agradar a todos. Alimente o lobo certo!

Amy Winehouse!

Não estou aqui para julgar ninguém. Afinal de contas estou sempre batendo na mesma tecla: De deixar as pessoas viverem da forma que querem e que conseguem! Mas não dá pra deixar essa notícia passar em branco e muito menos não fazer nenhum comentário.

A primeira vez que ouvi a voz de Amy fiquei petrificada com seu timbre de voz e me liguei na melodia de suas músicas por que achei muito triste as letras! De repente ela explodiu na midia com aquele penteado exótico e maquiagem pesada que a tornara excepcionalmente linda! Ao acompanhar as notícias de seus "problemas" com álcool e drogas nem dei atenção, pois não é surpresa pra ninguém artistas envolvidos e tentando resolver esse tipo de problema. Mas no dia que eu li que Amy havia perdido um dente por conta do uso de drogas, entre coisas mais, tipo: tombos durante show, video com ela usando craque, etc imaginei que o fim estaria próximo!

Quando se fala em vício em drogas sabe-se realmente que é uma doença grave e que, na maioria da vezes o usuário não consegue se livrar do vício sozinho, ou seja, sem tratamento!Sim, o vício é um apego extremo, físico e emocional e apenas força de vontade não resolve.

Há alguns dias, uns rapazes em Vitória Es, foram assassinados por causa das drogas, e quando entrevistados, familiares, revoltados diziam que tais rapazes usavam drogas, mas a culpa era da sociedade, do vício, que eles eram ótimas pessoas e estavam doentes. Então fico pensando com meus humildes botões: Tudo tem um ponto de partida. Posso tecer uma lista infinita de homens, mulheres, famosos ou não que se entregaram e morreram, ou estão a beira do fim, e todos eles sem exceção, tiveram o primeiro contato, e nesse primeiro momento TIVERAM A ESCOLHA EM SUAS MÃOS. É isso que me deixa indignada! É isso que eu não consigo entender. É fácil colocar a culpa em traficantes e nos governantes pois não fazem "nada" para mudar. Mas peraí, justiça seja feita: ninguém pega uma pessoa, encosta na parede, põe uma arma na cabeça dela e diz: cheira aí! A própria pessoa vai até a droga. Toma a decisão de saber como é a primeira vez! Dá a cara pra bater e experimenta! É nesse ponto que tem que se avaliar a inversão de valores.

Na música Rehab, composta por Amy, ela enfatiza: "Tentaram me mandar para a reabilitação. E eu disse: não, não não!!! Ela não tentou nada! Um contraste: Era extremamente auto suficiente e ao mesmo tempo, com uma baixa auto estima! E sem querer parecer cruel: Pra mim ela não deixou legado algum! A mesma mídia que vivia mostrando videos e imagens da decadência de Amy, os tombos, as letras mal cantadas, as bebedeiras, etc etc etc, é a mesma que agora fica enchendo de elogios! Bem, tomara que ao menos, mais essa morte sirva para abrir os olhos da moçada para que eles decidam pela melhor escolha: Que é, com certeza, nem provar!!

Coisa de criança!

Deitada batendo papo com meu sobrinho emprestado, Arthur de 4 anos! Eu tentando dar um cansaço nele e ele esfregando na minha cara a quantidade de energia que ele tem e se tem alguém que ia cansar nessa história, com certeza seria euzinha aqui. Depois de muito custo consegui deixar o bambino deitadinho e resolvi contar umas historinhas pra ele! Me lembrei que adorava historinhas e fui perguntando p ele e ele não conhecia coisas do tipo: Chapeuzinho Vermelho, Os Três Porquinhos e etc! Quando perguntei: Qual historinha você gostaria de ouvir? Ele respondeu enfaticamente: A do São Paulo e do Flamengo! Aí eu percebi que o buraco era mais embaixo e insisti na história da Chapeuzinho. Tentei ser o mais leve possível. Mas como ser leve se num momento o lobo come a vovózinha, ameaça a pobre menina e afirma que vai comer ela também? Mudei o "é pra te comer" para "é para te engolir"... afinal o que foi engolido pode ser devolvido né? Ele não gostou nada! Agora a dos Três Porquinhos ele adorou, mas gostou mesmo foi da minha performance "soprando" a casinha dos dois porcos preguiçosos e péssimos construtores. No final da história ele disse: Tia Ferrrnanda, o Lobo gosta de pegar todo mundo né? Fiquei sem resposta e sorri.

Na terceira tentativa ele foi brilhante! Comecei a contar uma história com bichinhos fofos da floresta! Ele, já impaciente solta: Tia Ferrrrnanda, aí chegou o leão comeu o gatinho, o jacaré comeu o cachorro, acabou a história! Vamos brincar de carrinho de novo?? Fui né! Penso que as criancinhas de hoje não estão tão interessandas mais em historinhas contadas.. elas têm video game, internet e filmes o bastante!!

A melhor decisão.

Quando você sempre tem medo de tomar uma decisão errada, você está constantemente antecipando o fracasso. Atrasar ou evitar uma decisão por causa dos problemas que podem ocorrer coloca você numa posição negativa. Quando controlado pelo medo, você focaliza somente o lado negativo. Quando evita tomar uma decisão, você se transforma em observador passivo e vítima.

Sucesso e conquistas surgem da ação. Para agir, você deve primeiro decidir-se a agir. Não deixe que o medo de tomar a decisão errada o obrigue a não tomar decisão alguma.

É bem provável que você não tome uma decisão perfeita. Em vez da perfeição, procure tomar a melhor decisão possível, baseando-se na informações disponíveis no momento e na direção que você mesmo havia pré-estabelecido.

Vamos lá! Tome a decisão. Haja. Se acontecer de tomar uma decisão errada, você tem todas as condições de entender isso e fazer as correções necessárias. Torne-se um participante positivamente ativo no seu próprio futuro. Decida o que tem que ser feito - e faça-o.

Falo isso porque sempre vivi em conflitos com as minhas decisões (também, geralmente tomava da decisão errada, rs). Mas tudo melhorou quando passei a me cobrar menos em relação as decisões. Com isso veio o amadurecimento em relação a não me afogar tanto. Parar, ponderar, respirar antes. Com certeza os acertos estão aumentando! E eu estou muito feliz com isso.

Hummmm

Ah! Acordei assim hoje! Sem vontade de cantar uma bela canção! Sem consegui olhar para os lados e sorri! Mas isso passa! Sempre passa! Daqui a pouco vou estar achando graça de tudo! Pois é assim que eu sou!

Valorizando a vida!!!!! Sempre.

Conta a lenda que um rico mandarim chinês encheu-se de tédio pela sua vida faustosa e pelo seu poder sem limites. Nada mais despertava seu interesse, não sentia prazer por coisa alguma. Seus desejos mal eram formulados e já estavam realizados. Tinha perdido sua ligação com a vida e não havia nele a vontade de viver. Percebeu a insensatez e a inutilidade de sua existência e temeu ficar louco. Para acabar com o sofrimento, o rico mandarim ordenou ao seu barbeiro que, num dia qualquer, sem nenhum aviso, ao fazer-lhe a barba, cortasse-lhe a garganta. Era uma ordem e tinha de ser obedecida.

Nos primeiros dias, o mandarim se fez barbear com toda tranqüilidade, pois não esperava que a ordem fosse cumprida de imediato, mas, à medida que o tempo avançava, começou a se perguntar se o dia seria amanhã.

O mandarim passou então a viver cada dia como se fosse o último. Livre da obrigação de viver, o rico mandarim se permitia ver como era lindo o amanhecer, como eram diferentes os tons de verde dos seus campos, como era alegre o canto dos pássaros e como eram belas as suas cores, como eram imponentes e cheios de força os rios que cortavam suas propriedades. Viu também toda a beleza de uma tormenta, numa exibição gratuita de energia e violência. Viu também que tinha um corpo e se deu conta de que, só tendo um corpo capaz de sentir, podia viver a beleza da vida. Por tudo isso valia a pena viver!

Agora o barbear era uma agonia e, embora tivesse dado uma contra-ordem ao barbeiro, trocou de barbeiro, por via das dúvidas.

Um lamento.

Um novo sentimento tomou conta de mim. E não gostei nem um pouco dele. Hoje, como em outras ocasiões da minha vida, queria ter oportunidade para refazer algumas coisas, me comportar de forma diferente. Bem, vou parar de querer consertar o que não tem conserto e apenas me dá o direito de lamentar. Perdi uma amiga, a morte pela primeira vez na vida veio como um raio e estou sentindo na pele a dor do nunca mais. Que ruim. Estou me sentindo um lixo. Um lixo pela péssima amiga que eu fui. Como eu pude não saber que minha amiga de tanto tempo estava doente, estava sofrendo? Como pude passar tanto tempo sem notícias dela, e quando soube, soube simplesmente que ela morreu¿ Como assim morreu? O fator surpresa não é nada raro, mas não, eu deveria saber. Eu deveria ter tido a chance da última vez, do ultimo sorriso, do último conselho, da última gargalhada. E o que eu fiz? Continuei preocupada com a própria vida. Com meus próprios problemas, pois eu sabia que quando eu “tivesse um tempinho” eu iria vê-la, iria fazer uma visitinha. A penúltima vez que a vi, conversamos, rimos. Ouvi dela sobre o fato dela não estar bem,de se sentir muito cansada, e não ser mais aquela pessoa alegre e bem disposta de antes. Brincamos de que o tempo é implacável e que ela estava ficando velha de verdade. Lógico que ela não perdeu o bom humor, brincou sobre meu cabelo, falou sobre uns filmes novos que ela estava baixando e de como o netinho estava lindo e crescido. Preocupou-se em saber se eu estava bem, se eu estava gostando do meu novo trabalho, e como estava emocionalmente. Demos umas boas gargalhadas e ela se foi. Naquele dia pensei:Quando tiver um tempo vouacasa dela. Esse tempo eu não tive. Simplesmente achei que seria eterno. Sempre pensamos que vai ser eterno. Sempre. O último encontro foi daquele bem típico do mundo moderno. Ela estava com pressa, eu estava com pressa (pressa de que¿), paramos rapidinho, um beijinho, um abraço, e um “Vai almoçar lá em casa qualquer dia.” Esse almoço não aconteceu e agora estou aqui amargando um “e se”.

Fiquei triste, pois por eu ter mudado meu número de celular, não conseguiram me avisar a tempo de ir ao velório, claro que fiquei super triste por isso, mas agora pensando bem acho que foi melhor. De que iria me adiantar velar e participar do enterro. Para isso eu arrumaria um tempo né? É melhor guardar a imagem da Rita bem viva no meu coração!

E aí, vem outra máxima: “Só quando perdemos é que, realmente, descobrimos o quanto aquilo ou aquela pessoa era importante nas nossas vidas.” Não seria mais fácil distribuirmos o amor, a afeição, elogios (sinceros por favor), enfim.. dar a quem amamos o melhor de nós mesmos?

Vez em quando leio um e-mail falando dessa falta de tempo e como é triste quando você, realmente não tem tempo de falar algo para uma pessoa que ama! Sempre achei lindo esse tipo de e-mail, mas não pensei que ele poderia ser tão real na minha vida! Então... pode parecer piegas, mas insito: Se tem algo para falar com alguém importante, não deixe para amanhã. Quantos elogios ficam só na mentem por acharmos que ainda não é hora de falar! Pois fale! Se expresse, abrace. Não deixe para amanhã.

Sonhos...

.....
É engraçado: Faz-se planos, sonha-se e ninguém diz que é proibido!! Até pq sonhar é uma das poucas coisas que não se tem como proibir uma pessoa de fazê-lo! O problema é que teimamos em não sonhar sozinhos, tratamos de enfiar o outro de um jeito ou de outro nesses sonhos! Aí, de repente se toma um choque de realidade: O que eu quero, o que tanto sonho e planejo está pelo menos próximo do que o outro quer? Anseia? Na maioria das vezes não. E lógico que isso é muito frustrante! Mas aí ao mesmo tempo penso: É melhor sozinho ou sonhar junto? É melhor ser egoísta e pensar unicamente no que quero e não esquentar a cabeça com o que o outro pensa e agir para que MEUS planos se concretizem, ou não? É melhor ponderar.. querer junto, esperar, esperar, esperar? Sei lá, passei tanto tempo tentando ser uma pessoa melhor, revendo minhas crenças e conceitos, entendendo claramente que precisava mudar em muitas coisas... mas aí vem uma vozinha não sei de onde e questiona: "adianta alguma coisa?" Bem, adianta sim, por causa dos valores e carater e com certeza eu sou um ser humano melhor, e estou muito feliz com isso!!! Mas pairam dúvidas sim! O problema é que não tenho muito tempo a perder! Acredito piamente na máxima que diz: Não há idade p sonhar! Mas... para algumas coisas sim! Bem, vou continuar a sonhar acreditando que posso realizar o que busco!
...

Instinto desonesto é osso!!!

Ficar mais de uma hora dentro de uma loja aguardando atendimento, deu pra eu observar umas coisas, passar muita raiva e chegar à algumas conclusões sobre como brasileiro é um povo mal educado.
Ficamos com um ar de indignação falando sobre corrupção, desonestidade dos políticos, etc etc... Mas se formos um poucos radicais e olharmos para o nosso próprio umbigo vamos ver que, só o que muda é o grau de desonestidade e o resultado dela!
Cheguei, haviam poucos funcionários atendendo, e já haviam muitas pessoas! Sentei num puff e observei que a funcionária sentada à minha frente, deveria me atender primeiro, pois parecia que o seu atendimento terminaria primeiro que os outros. Simplesmente me sentei e aguardei! O movimento foi aumentando, o povo chegando e dava para ver na cara de quem entrava que não gostaram de ter muita gente e foram logo dando "o jeitinho brasileiro" de burlar a ordem de chegada, de se enfiarem no meio do povo e discretamente tomar a vez de quem estava há algum tempo esperando!!!
Não estou sendo demagoga e nem me fazendo de santinha. Lógico que já furei fila, e outras "cositas más".... mas sendo platéia e vendo como funciona me deu um gosto de guarda chuva na boca! Mas geralmente, esse sentimento só vem quando quem tá sendo lesado somos nós! Incrível né? A tal da pimenta só arde nos olhos dos outros mesmo!!
Então tá! Ainda tem outro ditado que concordo em gênero, número e grau: Cada povo tem o governo que merece!!! Se ao invés de reclamar tanto e falar mal de tudo olhássemos para dentro de nós e revêssemos alguns conceitos, tidos até como bobos! Aquela velha máxima de que uma boa educação cabe em qualquer lugar... etc etc.. tanta coisa seria diferente!!
A propósito: Eu não fiz nenhum barraco por ter demorado tanto o meu atendimento.. só fiquei olhando o pezão dos folgados mesmo! :) confesso que fiquei surpresa com minha reação!!!

Osama... die!

Pq eu não consegui sentir essa alegria toda das pessoas, em relação a morte de Osama?? Sei lá.. acho que seria melhor se tivessem prendido ele..

Perda de tempo!!!!

Meus fracassos e decepções estão todos no passado. Eles nada têm a ver com o que eu desejo conquistar a partir de hoje.
Começo cada dia como uma folha em branco. Cada momento é uma oportunidade de começar a transformar meus sonhos em realidade.

O que já passou não importa mais. Sim, o passado me trouxe até aqui. Mas agora meu caminho se divide em infinitas direções e posso escolher qual delas devo seguir.

Claro que aprendi com o passado mas agora o deixei para trás. Desejar que tivesse sido diferente é perda de tempo e energia.

Continuar convivendo com as limitações do passado é desperdiçar o enorme potencial da minha vida.

Meu passado não define quem sou ou o que posso conquistar. Quem decide isso sou eu!!!! E essa decisão já foi tomada!!! E tudo tem cooperado para que eu acredite mais e mais nas escolhas feitas! E que assim seja!

Prestar atenção!

Há alguns dias que não entendo o porquê de alguns sentimentos. Tenho tido crises de choro regulares, um desanimo fora do normal (tudo bem que meu trabalho é estressante, mas tá demais). Tenho estremado em sono demais e crises de insônia! Uma vontade de ficar quietinha sem me mover! Tenho medo desses sintomas. Preciso tomar alguma providência rápido.

Bipolar?

De vez em quando eu penso que tenho transtorno bipolar! Não é possível uma pessoa ir de um extremo a outro com tanta rapidez e facilidade! Ora, esbanjando felicidade, riso fácil, e logo em seguida uma vontade enorme de afundar a cabeça no travesseiro e não ver ninguém. Então resolvi investigar e procurar toda literatura a respeito. Acabei descobrindo coisas interessantíssimas:

O QUE É: O Transtorno Bipolar do Humor, antigamente denominado de psicose maníaco-depressiva, é caracterizado por oscilações ou mudanças cíclicas de humor. Estas mudanças vão desde oscilações normais, como nos estados de alegria e tristeza, até mudanças patológicas acentuadas e diferentes do normal, como episódios de MANIA, HIPOMANIA, DEPRESSÃO e MISTOS. É uma doença de grande impacto na vida do paciente, de sua família e sociedade, causando prejuízos freqüentemente irreparáveis em vários setores da vida do indivíduo, como nas finanças, saúde, reputação, além do sofrimento psicológico. É relativamente comum, acometendo aproximadamente 8 a cada 100 indivíduos, manifestando-se igualmente em mulheres e homens.

O QUE CAUSA DA DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR: A base da causa para a doença bipolar do humor não é inteiramente conhecida, assim como não o é para os demais distúrbios do humor. Sabe-se que os fatores biológicos (relativos a neurotransmissores cerebrais), genéticos, sociais e psicológicos somam-se no desencadeamento da doença. Em geral, os fatores genéticos e biológicos podem determinar como o indivíduo reage aos estressores psicológicos e sociais, mantendo a normalidade ou desencadeando doença. O transtorno bipolar do humor tem uma importante característica genética, de modo que a tendência familiar à doença pode ser observada.

COMO SE MANIFESTA A DOENÇA: Pode iniciar na infância, geralmente com sintomas como irritabilidade intensa, impulsividade e aparentes “tempestades afetivas”. Um terço dos indivíduos manifestará a doença na adolescência e quase dois terços, até os 19 anos de idade, com muitos casos de mulheres podendo ter início entre os 45 e 50 anos. Raramente começa acima dos 50 anos, e quando isso acontece, é importante investigar outras causas.

OUTRAS FORMAS DA DOENÇA SE MANIFESTAR: Existem três outras formas através das quais a doença bipolar do humor pode se manifestar, além de episódios bem definidos de mania e depressão.
Uma primeira forma seria a hipomania, em que também ocorre estado de humor elevado e expansivo, eufórico, mas de forma mais suave. Um episódio hipomaníaco, ao contrário da mania, não é suficientemente grave para causar prejuízo no trabalho ou nas relações sociais, nem para exigir a hospitalização da pessoa.
Uma segunda forma de apresentação da doença bipolar do humor seria a ocorrência de episódios mistos, quando em um mesmo dia haveria a alternância entre depressão e mania. Em poucas horas a pessoa pode chorar, ficar triste, sentindo-se sem valor e sem esperança, e no momento seguinte estar eufórica, sentindo-se capaz de tudo, ou irritada, falante e agressiva.
A terceira forma da doença bipolar do humor seria aquela conhecida como transtorno ciclotímico, ou apenas ciclotimia, em que haveria uma alteração crônica e flutuante do humor, marcada por numerosos períodos com sintomas maníacos e numerosos períodos com sintomas depressivos, que se alternariam. Tais sintomas depressivos e maníacos não seriam suficientemente graves nem ocorreriam em quantidade suficiente para se ter certeza de se tratar de depressão e de mania, respectivamente. Seria, portanto, facilmente confundida com o jeito de ser da pessoa, marcada por instabilidade do humor.

COMO SE DIAGNOSTICA A DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR:O diagnóstico da doença bipolar do humor deve ser feito por um médico psiquiátrico baseado nos sintomas do paciente. Não há exames de imagem ou laboratoriais que auxiliem o diagnóstico. A dosagem de lítio no sangue só é feita para as pessoas que usam carbonato de lítio como tratamento medicamentoso, a fim de se acompanhar a resposta ao remédio.

TRATAMENTO: O tratamento, após o diagnóstico preciso, é medicamentoso, envolvendo uma classe de medicações chamada de estabilizadores do humor, da qual o carbonato de lítio é o mais estudado e o mais usado. A carbamazepina, a oxcarbazepina e o ácido valpróico também se mostram eficazes. Um acompanhamento psiquiátrico deve ser mantido por um longo período, sendo que algumas formas de psicoterapia podem colaborar para o tratamento.


Bem, depois de ler isso fica a dica: Precisamos observar nosso padrão de temperamento. Não dá pra colocar isso na cabeça e achar que se estar doente, etc.. mais uma neurose né? Mas tem que observar.

Dias de furia!!!!!

Não consigo, jamais conseguirei me conformar com o estado em que eu fico no meu período menstrual! Já tentei de tudo nessa vida para amenizar os sintomas pré e os pós, mas não dá. Definitivamente eu penso que nesses dias eu deveria ficar incomunicável, dentro de um quartinho fresco, sem celular do lado (bem, será que isso eu conseguiria?) uma caixa com coisas gostosas, todas as guloseimas imagináveis, sem nenhum espelho e ninguém p ficar falando e perguntando as coisas...
Vocês já perceberam que nessa fase negra da vida de uma mulher, todo mundo resolve questionar alguma coisa? Alguém que tirar satisfação de alguma coisa, alguma conversa que não pode ser deixada para outro dia.. isso sim que eu chamo de inferno astral! E pior, não dá p, simplesmente andar com uma plaquinha no pescoço: "Evite contato." Então temos que tentar agir normalmente: Sorrisinho nos lábios, concordando e acenando. Na verdade queria adotar a política de cavalo branco em parada de 7 de setembro: Cagando, andando e o povo aplaudindo ainda!!!!
Sei que é uma questão fisiológica e hormonal, mas eu não consigo separar as coisas. Só depois que eu fui agressiva, ignorante, chata, quebrei o pau, chutei o pau da barraca, enfiei o pé na jaca etc etc é que eu vou me tocar que estou de TPM e poderia ter sido um pouco mais complacente!!!
E não há chocolate no mundo que resolva... pq depois de um ataque de gula vem aquele arrependimento incrível pq as medidas aumentaram consideravelmente... e tem isso ainda!

Deixa p lá...
Semana que vem estou um docinho de novo.

Dias e dias...

Nossa, tanto tempo que não escrevo.... 2011 chegou e eu nem dei as caras!! Tenho mil coisas para escrever: Idéias, planos, sonhos, desejos, contos, crônicas, piada.. coisas do dia a dia... os textos pipocam na minha cabeça sem parar, mas infelizmente meu tempo não tem ajudado muito!!

O ano tá me saindo melhor que a encomenda! Os desafios estão todos aí bem na minha cara, e vou encará-los de frente, sem reclamar.. bem se reclamar vai ser um pouquinho só!! Dessa vez não fiz uma lista quilométrica de coisas que gostaria de fazer ou de deixar de fazer no ano de 2011! Lógico que tenho umas pendências a se resolver e que não pode, em hipótese alguma deixar de ser resolvidas o mais rápido possível! TEm coisas que vou manter na minha vida, bem guardadinhas, protegidinhas onde nada pode ser mudado, desfeito, tomado, roubado, ofuscado!! Cabe a mim cuidar do que foi me dado.. e olha que foi no ano de 2009!!!

A Fernanda de sempre: Articulada,irônica, dissimulada, insensível, rancorosa, amarga, triste.. (aquela que ficava muito bem camuflada entre adjetivos bonitinhos e enfeitados), ficou pra trás.. na realidade nem me lembro exatamente onde me perdi dela. Mas quer saber? Que bom que ela sumiu e não deixou nem recado!!! Tudo se fez novo! E que assim seja!! A única coisa que vou tentar mudar em 2011 e que sei que vou ter que me esforçar bastante para conseguir é ficar mais menininha... deixar de peitar tudo e ser cabra macho sim senhor! Ah cansei desse machismo enraizado. Quero fazer de toda delicadeza, meiguice que uma mulher precisa ter!