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É engraçado: Faz-se planos, sonha-se e ninguém diz que é proibido!! Até pq sonhar é uma das poucas coisas que não se tem como proibir uma pessoa de fazê-lo! O problema é que teimamos em não sonhar sozinhos, tratamos de enfiar o outro de um jeito ou de outro nesses sonhos! Aí, de repente se toma um choque de realidade: O que eu quero, o que tanto sonho e planejo está pelo menos próximo do que o outro quer? Anseia? Na maioria das vezes não. E lógico que isso é muito frustrante! Mas aí ao mesmo tempo penso: É melhor sozinho ou sonhar junto? É melhor ser egoísta e pensar unicamente no que quero e não esquentar a cabeça com o que o outro pensa e agir para que MEUS planos se concretizem, ou não? É melhor ponderar.. querer junto, esperar, esperar, esperar? Sei lá, passei tanto tempo tentando ser uma pessoa melhor, revendo minhas crenças e conceitos, entendendo claramente que precisava mudar em muitas coisas... mas aí vem uma vozinha não sei de onde e questiona: "adianta alguma coisa?" Bem, adianta sim, por causa dos valores e carater e com certeza eu sou um ser humano melhor, e estou muito feliz com isso!!! Mas pairam dúvidas sim! O problema é que não tenho muito tempo a perder! Acredito piamente na máxima que diz: Não há idade p sonhar! Mas... para algumas coisas sim! Bem, vou continuar a sonhar acreditando que posso realizar o que busco!
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quarta-feira, 18 de maio de 2011
terça-feira, 10 de maio de 2011
Instinto desonesto é osso!!!
Ficar mais de uma hora dentro de uma loja aguardando atendimento, deu pra eu observar umas coisas, passar muita raiva e chegar à algumas conclusões sobre como brasileiro é um povo mal educado.
Ficamos com um ar de indignação falando sobre corrupção, desonestidade dos políticos, etc etc... Mas se formos um poucos radicais e olharmos para o nosso próprio umbigo vamos ver que, só o que muda é o grau de desonestidade e o resultado dela!
Cheguei, haviam poucos funcionários atendendo, e já haviam muitas pessoas! Sentei num puff e observei que a funcionária sentada à minha frente, deveria me atender primeiro, pois parecia que o seu atendimento terminaria primeiro que os outros. Simplesmente me sentei e aguardei! O movimento foi aumentando, o povo chegando e dava para ver na cara de quem entrava que não gostaram de ter muita gente e foram logo dando "o jeitinho brasileiro" de burlar a ordem de chegada, de se enfiarem no meio do povo e discretamente tomar a vez de quem estava há algum tempo esperando!!!
Não estou sendo demagoga e nem me fazendo de santinha. Lógico que já furei fila, e outras "cositas más".... mas sendo platéia e vendo como funciona me deu um gosto de guarda chuva na boca! Mas geralmente, esse sentimento só vem quando quem tá sendo lesado somos nós! Incrível né? A tal da pimenta só arde nos olhos dos outros mesmo!!
Então tá! Ainda tem outro ditado que concordo em gênero, número e grau: Cada povo tem o governo que merece!!! Se ao invés de reclamar tanto e falar mal de tudo olhássemos para dentro de nós e revêssemos alguns conceitos, tidos até como bobos! Aquela velha máxima de que uma boa educação cabe em qualquer lugar... etc etc.. tanta coisa seria diferente!!
A propósito: Eu não fiz nenhum barraco por ter demorado tanto o meu atendimento.. só fiquei olhando o pezão dos folgados mesmo! :) confesso que fiquei surpresa com minha reação!!!
Ficamos com um ar de indignação falando sobre corrupção, desonestidade dos políticos, etc etc... Mas se formos um poucos radicais e olharmos para o nosso próprio umbigo vamos ver que, só o que muda é o grau de desonestidade e o resultado dela!
Cheguei, haviam poucos funcionários atendendo, e já haviam muitas pessoas! Sentei num puff e observei que a funcionária sentada à minha frente, deveria me atender primeiro, pois parecia que o seu atendimento terminaria primeiro que os outros. Simplesmente me sentei e aguardei! O movimento foi aumentando, o povo chegando e dava para ver na cara de quem entrava que não gostaram de ter muita gente e foram logo dando "o jeitinho brasileiro" de burlar a ordem de chegada, de se enfiarem no meio do povo e discretamente tomar a vez de quem estava há algum tempo esperando!!!
Não estou sendo demagoga e nem me fazendo de santinha. Lógico que já furei fila, e outras "cositas más".... mas sendo platéia e vendo como funciona me deu um gosto de guarda chuva na boca! Mas geralmente, esse sentimento só vem quando quem tá sendo lesado somos nós! Incrível né? A tal da pimenta só arde nos olhos dos outros mesmo!!
Então tá! Ainda tem outro ditado que concordo em gênero, número e grau: Cada povo tem o governo que merece!!! Se ao invés de reclamar tanto e falar mal de tudo olhássemos para dentro de nós e revêssemos alguns conceitos, tidos até como bobos! Aquela velha máxima de que uma boa educação cabe em qualquer lugar... etc etc.. tanta coisa seria diferente!!
A propósito: Eu não fiz nenhum barraco por ter demorado tanto o meu atendimento.. só fiquei olhando o pezão dos folgados mesmo! :) confesso que fiquei surpresa com minha reação!!!
terça-feira, 3 de maio de 2011
Osama... die!
Pq eu não consegui sentir essa alegria toda das pessoas, em relação a morte de Osama?? Sei lá.. acho que seria melhor se tivessem prendido ele..
domingo, 1 de maio de 2011
Perda de tempo!!!!
Meus fracassos e decepções estão todos no passado. Eles nada têm a ver com o que eu desejo conquistar a partir de hoje.
Começo cada dia como uma folha em branco. Cada momento é uma oportunidade de começar a transformar meus sonhos em realidade.
O que já passou não importa mais. Sim, o passado me trouxe até aqui. Mas agora meu caminho se divide em infinitas direções e posso escolher qual delas devo seguir.
Claro que aprendi com o passado mas agora o deixei para trás. Desejar que tivesse sido diferente é perda de tempo e energia.
Continuar convivendo com as limitações do passado é desperdiçar o enorme potencial da minha vida.
Meu passado não define quem sou ou o que posso conquistar. Quem decide isso sou eu!!!! E essa decisão já foi tomada!!! E tudo tem cooperado para que eu acredite mais e mais nas escolhas feitas! E que assim seja!
Começo cada dia como uma folha em branco. Cada momento é uma oportunidade de começar a transformar meus sonhos em realidade.
O que já passou não importa mais. Sim, o passado me trouxe até aqui. Mas agora meu caminho se divide em infinitas direções e posso escolher qual delas devo seguir.
Claro que aprendi com o passado mas agora o deixei para trás. Desejar que tivesse sido diferente é perda de tempo e energia.
Continuar convivendo com as limitações do passado é desperdiçar o enorme potencial da minha vida.
Meu passado não define quem sou ou o que posso conquistar. Quem decide isso sou eu!!!! E essa decisão já foi tomada!!! E tudo tem cooperado para que eu acredite mais e mais nas escolhas feitas! E que assim seja!
quinta-feira, 3 de março de 2011
Prestar atenção!
Há alguns dias que não entendo o porquê de alguns sentimentos. Tenho tido crises de choro regulares, um desanimo fora do normal (tudo bem que meu trabalho é estressante, mas tá demais). Tenho estremado em sono demais e crises de insônia! Uma vontade de ficar quietinha sem me mover! Tenho medo desses sintomas. Preciso tomar alguma providência rápido.
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
Bipolar?
De vez em quando eu penso que tenho transtorno bipolar! Não é possível uma pessoa ir de um extremo a outro com tanta rapidez e facilidade! Ora, esbanjando felicidade, riso fácil, e logo em seguida uma vontade enorme de afundar a cabeça no travesseiro e não ver ninguém. Então resolvi investigar e procurar toda literatura a respeito. Acabei descobrindo coisas interessantíssimas:
O QUE É: O Transtorno Bipolar do Humor, antigamente denominado de psicose maníaco-depressiva, é caracterizado por oscilações ou mudanças cíclicas de humor. Estas mudanças vão desde oscilações normais, como nos estados de alegria e tristeza, até mudanças patológicas acentuadas e diferentes do normal, como episódios de MANIA, HIPOMANIA, DEPRESSÃO e MISTOS. É uma doença de grande impacto na vida do paciente, de sua família e sociedade, causando prejuízos freqüentemente irreparáveis em vários setores da vida do indivíduo, como nas finanças, saúde, reputação, além do sofrimento psicológico. É relativamente comum, acometendo aproximadamente 8 a cada 100 indivíduos, manifestando-se igualmente em mulheres e homens.
O QUE CAUSA DA DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR: A base da causa para a doença bipolar do humor não é inteiramente conhecida, assim como não o é para os demais distúrbios do humor. Sabe-se que os fatores biológicos (relativos a neurotransmissores cerebrais), genéticos, sociais e psicológicos somam-se no desencadeamento da doença. Em geral, os fatores genéticos e biológicos podem determinar como o indivíduo reage aos estressores psicológicos e sociais, mantendo a normalidade ou desencadeando doença. O transtorno bipolar do humor tem uma importante característica genética, de modo que a tendência familiar à doença pode ser observada.
COMO SE MANIFESTA A DOENÇA: Pode iniciar na infância, geralmente com sintomas como irritabilidade intensa, impulsividade e aparentes “tempestades afetivas”. Um terço dos indivíduos manifestará a doença na adolescência e quase dois terços, até os 19 anos de idade, com muitos casos de mulheres podendo ter início entre os 45 e 50 anos. Raramente começa acima dos 50 anos, e quando isso acontece, é importante investigar outras causas.
OUTRAS FORMAS DA DOENÇA SE MANIFESTAR: Existem três outras formas através das quais a doença bipolar do humor pode se manifestar, além de episódios bem definidos de mania e depressão.
Uma primeira forma seria a hipomania, em que também ocorre estado de humor elevado e expansivo, eufórico, mas de forma mais suave. Um episódio hipomaníaco, ao contrário da mania, não é suficientemente grave para causar prejuízo no trabalho ou nas relações sociais, nem para exigir a hospitalização da pessoa.
Uma segunda forma de apresentação da doença bipolar do humor seria a ocorrência de episódios mistos, quando em um mesmo dia haveria a alternância entre depressão e mania. Em poucas horas a pessoa pode chorar, ficar triste, sentindo-se sem valor e sem esperança, e no momento seguinte estar eufórica, sentindo-se capaz de tudo, ou irritada, falante e agressiva.
A terceira forma da doença bipolar do humor seria aquela conhecida como transtorno ciclotímico, ou apenas ciclotimia, em que haveria uma alteração crônica e flutuante do humor, marcada por numerosos períodos com sintomas maníacos e numerosos períodos com sintomas depressivos, que se alternariam. Tais sintomas depressivos e maníacos não seriam suficientemente graves nem ocorreriam em quantidade suficiente para se ter certeza de se tratar de depressão e de mania, respectivamente. Seria, portanto, facilmente confundida com o jeito de ser da pessoa, marcada por instabilidade do humor.
COMO SE DIAGNOSTICA A DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR:O diagnóstico da doença bipolar do humor deve ser feito por um médico psiquiátrico baseado nos sintomas do paciente. Não há exames de imagem ou laboratoriais que auxiliem o diagnóstico. A dosagem de lítio no sangue só é feita para as pessoas que usam carbonato de lítio como tratamento medicamentoso, a fim de se acompanhar a resposta ao remédio.
TRATAMENTO: O tratamento, após o diagnóstico preciso, é medicamentoso, envolvendo uma classe de medicações chamada de estabilizadores do humor, da qual o carbonato de lítio é o mais estudado e o mais usado. A carbamazepina, a oxcarbazepina e o ácido valpróico também se mostram eficazes. Um acompanhamento psiquiátrico deve ser mantido por um longo período, sendo que algumas formas de psicoterapia podem colaborar para o tratamento.
Bem, depois de ler isso fica a dica: Precisamos observar nosso padrão de temperamento. Não dá pra colocar isso na cabeça e achar que se estar doente, etc.. mais uma neurose né? Mas tem que observar.
O QUE É: O Transtorno Bipolar do Humor, antigamente denominado de psicose maníaco-depressiva, é caracterizado por oscilações ou mudanças cíclicas de humor. Estas mudanças vão desde oscilações normais, como nos estados de alegria e tristeza, até mudanças patológicas acentuadas e diferentes do normal, como episódios de MANIA, HIPOMANIA, DEPRESSÃO e MISTOS. É uma doença de grande impacto na vida do paciente, de sua família e sociedade, causando prejuízos freqüentemente irreparáveis em vários setores da vida do indivíduo, como nas finanças, saúde, reputação, além do sofrimento psicológico. É relativamente comum, acometendo aproximadamente 8 a cada 100 indivíduos, manifestando-se igualmente em mulheres e homens.
O QUE CAUSA DA DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR: A base da causa para a doença bipolar do humor não é inteiramente conhecida, assim como não o é para os demais distúrbios do humor. Sabe-se que os fatores biológicos (relativos a neurotransmissores cerebrais), genéticos, sociais e psicológicos somam-se no desencadeamento da doença. Em geral, os fatores genéticos e biológicos podem determinar como o indivíduo reage aos estressores psicológicos e sociais, mantendo a normalidade ou desencadeando doença. O transtorno bipolar do humor tem uma importante característica genética, de modo que a tendência familiar à doença pode ser observada.
COMO SE MANIFESTA A DOENÇA: Pode iniciar na infância, geralmente com sintomas como irritabilidade intensa, impulsividade e aparentes “tempestades afetivas”. Um terço dos indivíduos manifestará a doença na adolescência e quase dois terços, até os 19 anos de idade, com muitos casos de mulheres podendo ter início entre os 45 e 50 anos. Raramente começa acima dos 50 anos, e quando isso acontece, é importante investigar outras causas.
OUTRAS FORMAS DA DOENÇA SE MANIFESTAR: Existem três outras formas através das quais a doença bipolar do humor pode se manifestar, além de episódios bem definidos de mania e depressão.
Uma primeira forma seria a hipomania, em que também ocorre estado de humor elevado e expansivo, eufórico, mas de forma mais suave. Um episódio hipomaníaco, ao contrário da mania, não é suficientemente grave para causar prejuízo no trabalho ou nas relações sociais, nem para exigir a hospitalização da pessoa.
Uma segunda forma de apresentação da doença bipolar do humor seria a ocorrência de episódios mistos, quando em um mesmo dia haveria a alternância entre depressão e mania. Em poucas horas a pessoa pode chorar, ficar triste, sentindo-se sem valor e sem esperança, e no momento seguinte estar eufórica, sentindo-se capaz de tudo, ou irritada, falante e agressiva.
A terceira forma da doença bipolar do humor seria aquela conhecida como transtorno ciclotímico, ou apenas ciclotimia, em que haveria uma alteração crônica e flutuante do humor, marcada por numerosos períodos com sintomas maníacos e numerosos períodos com sintomas depressivos, que se alternariam. Tais sintomas depressivos e maníacos não seriam suficientemente graves nem ocorreriam em quantidade suficiente para se ter certeza de se tratar de depressão e de mania, respectivamente. Seria, portanto, facilmente confundida com o jeito de ser da pessoa, marcada por instabilidade do humor.
COMO SE DIAGNOSTICA A DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR:O diagnóstico da doença bipolar do humor deve ser feito por um médico psiquiátrico baseado nos sintomas do paciente. Não há exames de imagem ou laboratoriais que auxiliem o diagnóstico. A dosagem de lítio no sangue só é feita para as pessoas que usam carbonato de lítio como tratamento medicamentoso, a fim de se acompanhar a resposta ao remédio.
TRATAMENTO: O tratamento, após o diagnóstico preciso, é medicamentoso, envolvendo uma classe de medicações chamada de estabilizadores do humor, da qual o carbonato de lítio é o mais estudado e o mais usado. A carbamazepina, a oxcarbazepina e o ácido valpróico também se mostram eficazes. Um acompanhamento psiquiátrico deve ser mantido por um longo período, sendo que algumas formas de psicoterapia podem colaborar para o tratamento.
Bem, depois de ler isso fica a dica: Precisamos observar nosso padrão de temperamento. Não dá pra colocar isso na cabeça e achar que se estar doente, etc.. mais uma neurose né? Mas tem que observar.
sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011
Dias de furia!!!!!
Não consigo, jamais conseguirei me conformar com o estado em que eu fico no meu período menstrual! Já tentei de tudo nessa vida para amenizar os sintomas pré e os pós, mas não dá. Definitivamente eu penso que nesses dias eu deveria ficar incomunicável, dentro de um quartinho fresco, sem celular do lado (bem, será que isso eu conseguiria?) uma caixa com coisas gostosas, todas as guloseimas imagináveis, sem nenhum espelho e ninguém p ficar falando e perguntando as coisas...
Vocês já perceberam que nessa fase negra da vida de uma mulher, todo mundo resolve questionar alguma coisa? Alguém que tirar satisfação de alguma coisa, alguma conversa que não pode ser deixada para outro dia.. isso sim que eu chamo de inferno astral! E pior, não dá p, simplesmente andar com uma plaquinha no pescoço: "Evite contato." Então temos que tentar agir normalmente: Sorrisinho nos lábios, concordando e acenando. Na verdade queria adotar a política de cavalo branco em parada de 7 de setembro: Cagando, andando e o povo aplaudindo ainda!!!!
Sei que é uma questão fisiológica e hormonal, mas eu não consigo separar as coisas. Só depois que eu fui agressiva, ignorante, chata, quebrei o pau, chutei o pau da barraca, enfiei o pé na jaca etc etc é que eu vou me tocar que estou de TPM e poderia ter sido um pouco mais complacente!!!
E não há chocolate no mundo que resolva... pq depois de um ataque de gula vem aquele arrependimento incrível pq as medidas aumentaram consideravelmente... e tem isso ainda!
Deixa p lá...
Semana que vem estou um docinho de novo.
Vocês já perceberam que nessa fase negra da vida de uma mulher, todo mundo resolve questionar alguma coisa? Alguém que tirar satisfação de alguma coisa, alguma conversa que não pode ser deixada para outro dia.. isso sim que eu chamo de inferno astral! E pior, não dá p, simplesmente andar com uma plaquinha no pescoço: "Evite contato." Então temos que tentar agir normalmente: Sorrisinho nos lábios, concordando e acenando. Na verdade queria adotar a política de cavalo branco em parada de 7 de setembro: Cagando, andando e o povo aplaudindo ainda!!!!
Sei que é uma questão fisiológica e hormonal, mas eu não consigo separar as coisas. Só depois que eu fui agressiva, ignorante, chata, quebrei o pau, chutei o pau da barraca, enfiei o pé na jaca etc etc é que eu vou me tocar que estou de TPM e poderia ter sido um pouco mais complacente!!!
E não há chocolate no mundo que resolva... pq depois de um ataque de gula vem aquele arrependimento incrível pq as medidas aumentaram consideravelmente... e tem isso ainda!
Deixa p lá...
Semana que vem estou um docinho de novo.
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