Prestar atenção!

Há alguns dias que não entendo o porquê de alguns sentimentos. Tenho tido crises de choro regulares, um desanimo fora do normal (tudo bem que meu trabalho é estressante, mas tá demais). Tenho estremado em sono demais e crises de insônia! Uma vontade de ficar quietinha sem me mover! Tenho medo desses sintomas. Preciso tomar alguma providência rápido.

Bipolar?

De vez em quando eu penso que tenho transtorno bipolar! Não é possível uma pessoa ir de um extremo a outro com tanta rapidez e facilidade! Ora, esbanjando felicidade, riso fácil, e logo em seguida uma vontade enorme de afundar a cabeça no travesseiro e não ver ninguém. Então resolvi investigar e procurar toda literatura a respeito. Acabei descobrindo coisas interessantíssimas:

O QUE É: O Transtorno Bipolar do Humor, antigamente denominado de psicose maníaco-depressiva, é caracterizado por oscilações ou mudanças cíclicas de humor. Estas mudanças vão desde oscilações normais, como nos estados de alegria e tristeza, até mudanças patológicas acentuadas e diferentes do normal, como episódios de MANIA, HIPOMANIA, DEPRESSÃO e MISTOS. É uma doença de grande impacto na vida do paciente, de sua família e sociedade, causando prejuízos freqüentemente irreparáveis em vários setores da vida do indivíduo, como nas finanças, saúde, reputação, além do sofrimento psicológico. É relativamente comum, acometendo aproximadamente 8 a cada 100 indivíduos, manifestando-se igualmente em mulheres e homens.

O QUE CAUSA DA DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR: A base da causa para a doença bipolar do humor não é inteiramente conhecida, assim como não o é para os demais distúrbios do humor. Sabe-se que os fatores biológicos (relativos a neurotransmissores cerebrais), genéticos, sociais e psicológicos somam-se no desencadeamento da doença. Em geral, os fatores genéticos e biológicos podem determinar como o indivíduo reage aos estressores psicológicos e sociais, mantendo a normalidade ou desencadeando doença. O transtorno bipolar do humor tem uma importante característica genética, de modo que a tendência familiar à doença pode ser observada.

COMO SE MANIFESTA A DOENÇA: Pode iniciar na infância, geralmente com sintomas como irritabilidade intensa, impulsividade e aparentes “tempestades afetivas”. Um terço dos indivíduos manifestará a doença na adolescência e quase dois terços, até os 19 anos de idade, com muitos casos de mulheres podendo ter início entre os 45 e 50 anos. Raramente começa acima dos 50 anos, e quando isso acontece, é importante investigar outras causas.

OUTRAS FORMAS DA DOENÇA SE MANIFESTAR: Existem três outras formas através das quais a doença bipolar do humor pode se manifestar, além de episódios bem definidos de mania e depressão.
Uma primeira forma seria a hipomania, em que também ocorre estado de humor elevado e expansivo, eufórico, mas de forma mais suave. Um episódio hipomaníaco, ao contrário da mania, não é suficientemente grave para causar prejuízo no trabalho ou nas relações sociais, nem para exigir a hospitalização da pessoa.
Uma segunda forma de apresentação da doença bipolar do humor seria a ocorrência de episódios mistos, quando em um mesmo dia haveria a alternância entre depressão e mania. Em poucas horas a pessoa pode chorar, ficar triste, sentindo-se sem valor e sem esperança, e no momento seguinte estar eufórica, sentindo-se capaz de tudo, ou irritada, falante e agressiva.
A terceira forma da doença bipolar do humor seria aquela conhecida como transtorno ciclotímico, ou apenas ciclotimia, em que haveria uma alteração crônica e flutuante do humor, marcada por numerosos períodos com sintomas maníacos e numerosos períodos com sintomas depressivos, que se alternariam. Tais sintomas depressivos e maníacos não seriam suficientemente graves nem ocorreriam em quantidade suficiente para se ter certeza de se tratar de depressão e de mania, respectivamente. Seria, portanto, facilmente confundida com o jeito de ser da pessoa, marcada por instabilidade do humor.

COMO SE DIAGNOSTICA A DOENÇA BIPOLAR DO HUMOR:O diagnóstico da doença bipolar do humor deve ser feito por um médico psiquiátrico baseado nos sintomas do paciente. Não há exames de imagem ou laboratoriais que auxiliem o diagnóstico. A dosagem de lítio no sangue só é feita para as pessoas que usam carbonato de lítio como tratamento medicamentoso, a fim de se acompanhar a resposta ao remédio.

TRATAMENTO: O tratamento, após o diagnóstico preciso, é medicamentoso, envolvendo uma classe de medicações chamada de estabilizadores do humor, da qual o carbonato de lítio é o mais estudado e o mais usado. A carbamazepina, a oxcarbazepina e o ácido valpróico também se mostram eficazes. Um acompanhamento psiquiátrico deve ser mantido por um longo período, sendo que algumas formas de psicoterapia podem colaborar para o tratamento.


Bem, depois de ler isso fica a dica: Precisamos observar nosso padrão de temperamento. Não dá pra colocar isso na cabeça e achar que se estar doente, etc.. mais uma neurose né? Mas tem que observar.

Dias de furia!!!!!

Não consigo, jamais conseguirei me conformar com o estado em que eu fico no meu período menstrual! Já tentei de tudo nessa vida para amenizar os sintomas pré e os pós, mas não dá. Definitivamente eu penso que nesses dias eu deveria ficar incomunicável, dentro de um quartinho fresco, sem celular do lado (bem, será que isso eu conseguiria?) uma caixa com coisas gostosas, todas as guloseimas imagináveis, sem nenhum espelho e ninguém p ficar falando e perguntando as coisas...
Vocês já perceberam que nessa fase negra da vida de uma mulher, todo mundo resolve questionar alguma coisa? Alguém que tirar satisfação de alguma coisa, alguma conversa que não pode ser deixada para outro dia.. isso sim que eu chamo de inferno astral! E pior, não dá p, simplesmente andar com uma plaquinha no pescoço: "Evite contato." Então temos que tentar agir normalmente: Sorrisinho nos lábios, concordando e acenando. Na verdade queria adotar a política de cavalo branco em parada de 7 de setembro: Cagando, andando e o povo aplaudindo ainda!!!!
Sei que é uma questão fisiológica e hormonal, mas eu não consigo separar as coisas. Só depois que eu fui agressiva, ignorante, chata, quebrei o pau, chutei o pau da barraca, enfiei o pé na jaca etc etc é que eu vou me tocar que estou de TPM e poderia ter sido um pouco mais complacente!!!
E não há chocolate no mundo que resolva... pq depois de um ataque de gula vem aquele arrependimento incrível pq as medidas aumentaram consideravelmente... e tem isso ainda!

Deixa p lá...
Semana que vem estou um docinho de novo.

Dias e dias...

Nossa, tanto tempo que não escrevo.... 2011 chegou e eu nem dei as caras!! Tenho mil coisas para escrever: Idéias, planos, sonhos, desejos, contos, crônicas, piada.. coisas do dia a dia... os textos pipocam na minha cabeça sem parar, mas infelizmente meu tempo não tem ajudado muito!!

O ano tá me saindo melhor que a encomenda! Os desafios estão todos aí bem na minha cara, e vou encará-los de frente, sem reclamar.. bem se reclamar vai ser um pouquinho só!! Dessa vez não fiz uma lista quilométrica de coisas que gostaria de fazer ou de deixar de fazer no ano de 2011! Lógico que tenho umas pendências a se resolver e que não pode, em hipótese alguma deixar de ser resolvidas o mais rápido possível! TEm coisas que vou manter na minha vida, bem guardadinhas, protegidinhas onde nada pode ser mudado, desfeito, tomado, roubado, ofuscado!! Cabe a mim cuidar do que foi me dado.. e olha que foi no ano de 2009!!!

A Fernanda de sempre: Articulada,irônica, dissimulada, insensível, rancorosa, amarga, triste.. (aquela que ficava muito bem camuflada entre adjetivos bonitinhos e enfeitados), ficou pra trás.. na realidade nem me lembro exatamente onde me perdi dela. Mas quer saber? Que bom que ela sumiu e não deixou nem recado!!! Tudo se fez novo! E que assim seja!! A única coisa que vou tentar mudar em 2011 e que sei que vou ter que me esforçar bastante para conseguir é ficar mais menininha... deixar de peitar tudo e ser cabra macho sim senhor! Ah cansei desse machismo enraizado. Quero fazer de toda delicadeza, meiguice que uma mulher precisa ter!

".. morremos de rir no horário eleitoral"

Tive que lembrar dessa música do Engenheiros, quando estava assistindo ao bendito horário eleitoral, mas tive é que fazer um paralelo sobre a frase, porque simplesmente não achei graça nenhuma! Me deu foi uma enorme vontade de chorar! A que ponto as eleições 2010 chegaram? Será que até no domingo os candidatos vão trocar sopapos em praça pública?
Sempre me considerei meio alienada a respeito de política e eleições. Claro sempre tive minhas preferências, fazia até campanha mas nada muito profundo. Acho que acreditava demais em contos da carochinha. Lembro-me quando fui toda orgulhosa tirar meu título de eleitor. Tinha exatamente 16 anos quando foi aprovada a lei do voto aos 16! E mais que depressa fui com minhas amiguinhas exercer a minha cidadania... tá bom, e daí? Daí que só agora depois de tantos anos que sinto medo. Na verdade estou entrando em pânico só em imaginar o que vai ser do Brasil ano que vem! Se a Dilma ganhar.. putz.. com aquela cara de mal amada dela só vai dar merda. Fora a cambada que vai tá toda infiltrada no governo "apoiando", e o Lula.. ah o Lula vai tá mais agarrado que carrapato em vira lata.
O Serra, quer por que quer que o salário mínimo vai para 600,00 beleza. E ele vai tirar esse aumento de onde? E quem paga aluguel? E quem não tem o salário baseado no salário mínimo? Como que os pequenos empresários vão manter suas empresas? Seria muito mais fofinho da parte dele propor aumentar o poder de compra do salário de hoje! Noventa reais de aumento só vai servir p aumentar o preço do pão, da gasolina, do arroz... posso passar horas aqui escrevendo!
Tá bom tá bom, assumo que eu votei na Marina Silva.. mas lógico que também tinha o pé atrás!

Ai queria ter continuado alienada e achar que no Brasil tudo é lindo e colorido!

Benditos 32 anos!!!!

Muito bom fazer 32 anos! Tá, já tive meu momento deprê, momento de achar mais uma ruguinha e alguns outros fios brancos. Dá uma certa preocupação sim, mas já estou mais calma, conformada, e feliz!!!
Aos 32 aprendi que os amigos vem e vão e que é muito melhor guardar na lembrança o que é bom! É muito fácil sofrer com o sofrimento do outro, isso não é amizade é solidariedade. Amizade mesmo é conseguir continuar sendo amigo quando ou outro está no auge da felicidade e se alegrar verdadeiramente com isso.
Aos 32 eu não preciso mais me esforçar para que gostem de mim. Já passei da idade de tentar agradar a todos. Ou gosta ou não. E para mim, francamente, só me importa os que realmente são importantes.
Aos 32 aprendi a não julgar as pessoas pela forma de vida que levam. Talvez o que eu critico muito hoje, pode ser a vida que eu tenha que levar amanhã!
Aos 32 percebi que essa história de que "a primeira impressão é a que fica" é uma forma de preconceito. Meus melhores amigos de hoje são algum desafeto de ontem. E quem de cara me pareceu tão bonzinho foram algumas das minhas maiores decepções.
Aos 32 descobri que, "Os opostos se atraem", é só na física mesmo. Um relacionamento não se sustenta, não se mantém entre tantas diferenças. Você até pode torcer para outro time ou gostar de outro estilo musical, mas devem acreditar nas mesmas coisas, ter um mesmo objetivo na vida, enfim, andarem na mesma direção.

Aos 32 eu acordei e vi que tenho uma vida inteira pela frente... uma vida cheia de afeto e desafeto! De acertos e errros! Vou levar a vida simplesmente! Vou parar de exigir de mim e das pessoas ao redor coisas impossíveis....

Um brinde a mim!!!!

Hummmm

O fato de estar indignada com as coisas que o ser humano é capaz de fazer não pode me transformar num iceberg!! Não posso direcionar o que penso sobre um determinado homem, generalizando e dizendo que todos os homens são iguais. Não posso tratar com indiferença uma pessoa só por que ela não é como eu desejava que fosse! Não posso desacreditar em amizade pq uma ou outra pessoa não me deram provas suficientes de uma amizade verdadeira! Definitivamente eu não posso deixa de acreditar em Deus, pq o mundo está a beira do caos!